近年来,微信流行,打卡活动火了起来。快乐健身21天、写字练字21天、21天减肥、21天悦读……你一定发现了,有很多短期打卡的活动,规定活动参与者如果能坚持连续打卡21天,就算挑战成功。为什么把活动时间定为21天呢?
一个人,需要经过21天才能将一项新的行为培养成习惯,这是心理学专家经过深入调查得出的结论。另外,据科学家研究,大脑构筑出一条新的神经通道需要的时间也正好是21天。
“21天说法”又被人称为“21天效应”,它被广泛地运用在我们的生活中。比如,有个学校在全校发起了“21天养成阅读习惯”倡议,参与活动的每个同学每天坚持阅读,家长陪伴孩子阅读,并不间断地每天把阅读的书名、摘录、感受等信息发布在微信朋友圈,这个活动大大激发了孩子阅读的兴趣,也增进了父母和孩子之间的感情。
21天读书打卡活动策划方案:
为深入推进全民阅读,大力弘扬和践行社会主义核心价值观,弘扬优秀传统文化、更好满足人民对美好生活的向往,开展“让阅读成为习惯 ”—21天阅读打卡活动活动主题:“让阅读成为习惯 ”——21天阅读打卡活动
活动时间:5月2日——5月22日 (共21天)
活动规则:本次活动时间为:5月2日-5月22日,共持续21天,活动期间每人每天可打卡一次,活动结束后,根据读者打卡先后时间及打卡次数进行排名。
活动奖励:根据系统“总签数”排名前80名的读者可获得精美礼品一份。
活动发起者,可以通过这个微信小程序,创建一场在线打卡活动,同时还可查看本次打卡活动排行榜数据,排行榜是最能让成员了解自我的功能之一。通过排行榜,成员可以查看到自己与他人的数据排名状况,在了解目前打卡数据排名的同时,还可以激发成员之间良性竞争,使圈子中的打卡活动更加活跃有趣。
(微信扫一扫即可进入小程序体验 线上健步走主题活动 全民云健身活动小程序)
对上面说到的,如果还有什么不明白的,可以和我微信沟通。
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